Entraînements girly : j’ai testé le « Boot Camp » du site trucsdenana !

Il y a des filles comme ça qui semblent avoir toujours la pêche ! L’avantage c’est que c’est communicatif ! J’ai de la chance, c’est le cas de ma copine Justine, créatrice du site Trucsdenana, qui a aussi des chroniques pour lesquelles elle passe son temps à tester les nouvelles activités sportives (tu la regarde, tu repose ton éclair au chocolat et tu as envie de faire des abdos). Du coup, elle a eue l’idée (géniale) de proposer à sa communauté des rendez-vous sportifs super sympas et motivants : des « boots camps », c’est- à-dire un moment d’activité concentrée, sur un thème.

Le premier avait pour objectif de « Faire la guerre à la fesse molle », autant vous dire qu’il a été complet rapidement ! Mais pas seulement à cause de nos arrière trains post-hiver ! Le concept est vraiment super honnête : ça coûte 20€, ça dure une demie journée, les activités sont animées par des professionnels reconnus (et parfois connus) de la discipline et il y a plein de partenaires qui vous font repartir avec un sac plein de cadeaux, échantillons et réductions. Pour 20€, donc, tu te bouges entre copines, avec des pros et tu es gâtée. Un vrai bon plan pour les parisiennes (et peut être bientôt en province ?)

Avec Justine

Chaque rendez-vous est différent, mais le concept général est toujours vraiment top : d’abord des activités, ensuite des échanges avec les coaches et enfin des cadeaux ! La seconde édition dédiée à « Combattre le stress », a eu lieu il y a quelques jours, avec du yoga, initiation à la sophrologie et méditation, et la prochaine concerne le ventre plat (j’y serai !).

Mais je peux surtout vous raconter la première session dédiée à la fesse molle au Jardin d’Acclimatation avec Lucile Woodward  et Christophe Ruelle, deux coaches chevronnés. On a commencé par un bon décrassage en plein air en mode jogging pour enchaîner avec des exercices en duo. L’occasion de rencontrer des filles super sympa et de bien rigoler ! (je vous laisse consulter ce croustillant article sur Zippy Guide, la plateforme où on réserve sa place pour le Boot Camp et plein d'autres activités sportives.
Vous reconnaîtrez sans peine qui se cache derrière la Anne citée… hum hum ! Ce qui explique la photo souvenir du lama ci-dessous… ;-) ). Ensuite est arrivée la partie vraiment « boot camp » avec un parcours d’exercices à réaliser a même le sol mouillé pour certains, ce qui en a remis une couche sur le côté dépassement de soi… Mais rien à côté du challenge final : des exercices ciblés à enchaîner au son de la voix -militaire pour l’occasion- de Lucile…

Ca a brulé, ça a soufflé, ça a tiré, mais ça a aussi et surtout rigolé et déclenché une bonne dose de fierté (et de courbatures, ok).

Retour à l’intérieur pour les questions-réponses avec amandes et smoothies, en plus de plein de goodies sympa ! Pour encore plus de détails, allez voir l’article de Justine ICI 

Perso, je n’ai rien fait d’aussi sympa depuis longtemps -sportivement parlant hein-, à part peut être les entraînements de la Parisienne. Et surtout, on est super gâtées, par exemple voici le kit de l'édition anti stress (pour les fessiers on avait eu des soins Weleda, des amandes de Californie, des Smoothies Nu, une bouteille de Contrex, des barres de céréales herbalife, un t shirt, un sac à dos...) :

Ambiance sympa, je vous recommande chaudement ces ateliers, qui auront –attention, scoop- des thèmes beauté aussi à la rentrée! Restées connectées au site Trucs de Nana (dit TDN): pour vous inscrire à la session ventre plat, le samedi 6 juin de 10h à 13h au Jardin d'Acclimatation avec plein de surprises, c'est ICIIIIII :-)

Pour suivre tous les articles, like la page Facebook !